Você sabia que seu estilo de vida afeta a saúde do seu coração?
Você sabia que seu estilo de vida afeta a saúde do seu coração? A maneira como vivemos reflete diretamente na maneira como nosso coração funciona, alimentação não balanceada é um fator de risco para o coração. Uma dieta rica em alimentos gordurosos, com excesso de sal e açúcar é uma vilã e tanto para o […]
Você sabia que no verão os cuidados com seu coração devem ser redobrados?
Sem dúvida o verão é a estação mais aguardada por todos, é a época das férias, viajamos e tentamos ao máximo aproveitar cada minuto. Mas, é preciso desfrutar dos dias mais quentes do ano sem descuidar da saúde, principalmente a do coração. Isso porque as altas temperaturas podem estimular maus hábitos, como na alimentação por […]
Avaliação cardiológica antes de iniciar uma atividade física, é mesmo necessário?
No final do ano é comum que as pessoas se interessem mais por atividades físicas, por questão de estética. Ao final do ano as festas, férias e o verão se aproximam, e o desejo de eliminar alguns quilos a mais na balança se torna mais intenso, fazendo com que a procura por academias aumente. Os […]
A importância do Check Up
O nosso corpo é um sistema e todo sistema precisa de manutenção. Temos vários órgãos, cada um com sua função e particularidade, podendo acontecer desajustes ao longo dos meses, muitas vezes, silenciosos. Não é evidente que tem algo errado ou que está funcionando de forma inadequada. Por isso a importância da avaliação médica e de […]
Ano novo, Saúde nova – 4 hábitos para melhorar em 2022
Se todo dia é uma nova oportunidade de cuidarmos da nossa saúde, nada melhor do que o início de um novo ano para dar aquela repaginada no corpo e na mente né? Todos nós temos algo que podemos aprimorar, e é por isso que, para te ajudar a começar o ano com o pé direito, […]
Terry Fox e o Impacto dos Esportes na Saúde
Terrance Stanley Fox, conhecido como Terry Fox, nasceu em 1958 em Winnipeg, Manitoba. Ele cresceu na cidade de Port Coquitlam, na província da Colúmbia Britânica, uma comunidade perto de Vancouver, Canadá. Desde muito jovem, sempre fora apaixonado por esportes, principalmente o basquete. Apesar de sua paixão pelo esporte, ao iniciar a sua trajetória no esporte […]
Como adicionar fibras na sua alimentação?
Muitas vezes subestimadas dentro da nossa alimentação, o consumo adequado de fibras é um aliado importante para manter a saúde do seu intestino e a prevenção de diversas doenças, como obesidade e diabetes. Mas você sabe como implementar as fibras em uma alimentação balanceada? Descubra tudo o que você precisa saber para incluir esse nutriente […]
Problemas hormonais e tireoide
O sistema endócrino é composto por uma série de glândulas presentes no seu organismo, onde a tireoide é uma das glândulas mais importantes. Essas glândulas produzem hormônios que auxiliam as células a se comunicarem entre si. Os hormônios tireoidianos interferem em muitas funções vitais do corpo, como a frequência cardíaca, a intensidade com que as […]
COVID-19 e problemas cardíacos: relações, riscos e complicações
De acordo com o Ministério de Saúde, o coronavírus provoca uma infecção viral que traz uma série de reações responsáveis por desequilibrar certos problemas de saúde já existentes, como o caso das doenças cardiovasculares, as quais antes estavam equilibradas. Pacientes com doenças cardiovasculares quando acometidos pela Covid-19, tem alterações em seu sistema imunológico, fazendo com […]
Sintomas comuns da arritmia cardíaca
A arritmia cardíaca é uma alteração nos batimentos do coração. Os sintomas não são contínuos, podendo surgir de forma repentina e desaparecer, voltando com o tempo. Esses sinais podem afetar pessoas com o coração saudável ou aqueles que já possuem alguma doença cardíaca instalada. ??Confira abaixo os sintomas mais comuns: ▫️Sentir o coração lento ou […]